Formation Gestes et Postures en entreprise
Protégez vos salariés des troubles musculo-squelettiques et répondez à votre obligation de prévention. Une formation concrète, animée sur votre lieu de travail par des formateurs expérimentés, à Paris, La Défense et dans toute l'Île-de-France.
Pourquoi former vos équipes aux gestes et postures
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) — lombalgies, tendinites, douleurs cervicales — sont devenus la première cause de maladie professionnelle en France. Ils naissent de gestes répétés, de postures contraignantes et de manutentions mal exécutées, et se traduisent par des arrêts de travail longs, une baisse de productivité et une usure des équipes.
La formation gestes et postures agit à la source : elle apprend à chaque collaborateur à reconnaître les situations à risque de son propre poste et à adopter les bons réflexes pour porter, se tenir et travailler sans se blesser. C'est l'une des actions de prévention les plus rapides à mettre en place et les plus rentables pour l'entreprise.
~87 % des maladies professionnelles reconnues sont des troubles musculo-squelettiques.
Source : Assurance Maladie – Risques professionnels (à actualiser avec le dernier rapport annuel).
La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?
Oui. Tout employeur a l'obligation générale d'assurer la santé et la sécurité de ses salariés et de mettre en place des actions de prévention des risques professionnels (articles L.4121-1 et L.4121-2 du Code du travail). Pour plusieurs situations de travail, cette obligation se traduit par une formation spécifique aux gestes et postures :
Ce que prévoit la réglementation
- R.4541-8 Manutention manuelle. L'employeur organise une formation à la sécurité, à caractère pratique, sur les gestes et postures à adopter pour manipuler des charges sans danger. Concerne tout salarié dont l'activité comporte du levage, du port, de la poussée ou de la traction de charges.
- Travail sur écran Postes équipés d'écrans. Les salariés travaillant sur écran doivent être informés et formés à l'aménagement ergonomique de leur poste. (Référence d'article à confirmer avant publication.)
- R.308 Entrepôts, magasins et parcs de stockage. La recommandation R.308 de la CNAM préconise une formation adaptée pour le personnel de ces environnements.
Au-delà de l'obligation, former ses équipes, c'est réduire l'absentéisme, sécuriser les postes et démontrer son engagement pour la qualité de vie au travail (QVCT).
À qui s'adresse cette formation
Elle s'adapte à tous les métiers, quel que soit le secteur — tertiaire, industrie, logistique, santé, BTP. Elle est particulièrement recommandée pour :
- Les salariés effectuant de la manutention manuelle et du port de charges.
- Le personnel d'entrepôt, de magasin et de stockage.
- Les collaborateurs en poste sur écran (bureaux, tertiaire, télétravail).
- Toute équipe exposée à des postures contraignantes ou répétitives.
Elle est aussi pertinente à l'embauche, lors d'un changement de poste ou au retour d'un arrêt de travail prolongé.
ATTESTATION
Une attestation sera remise à chaque participant
DURÉE
1/2 à 1 journée
PÉDAGOGIE
Alternance de théorie, d’ateliers pratiques
Objectifs pédagogiques
- Prévenir les maladies professionnelles et les accidents du travail liés à l'activité physique.
- Comprendre le fonctionnement du corps (rachis, articulations) et l'origine des TMS.
- Appliquer les principes d'ergonomie et d'économie d'effort à son poste de travail.
- Adopter durablement les bons gestes et améliorer la qualité de vie au travail.
Programme de la formation
1. Appréciation du poste de travail
- Analyse du poste de travail
- Évaluation des situations
- Écoute des remarques des opérateurs
- Prise de conscience de la position de travail
2. Anatomie
- Notions d’anatomie
- Physiologie et biomécanique du rachis
- Les Troubles Musculo-Squelettiques
3. Principes de manutention
- Principes de Sécurité Physique et d’économie d’efforts
4. Entrainement aux gestes types
5. Exercices de port de charges
La formation gestes et postures est-elle vraiment obligatoire ?
Oui, dès lors que vos salariés sont exposés à la manutention manuelle (art. R.4541-8), au travail sur écran ou aux environnements de stockage (recommandation R.308). Elle découle aussi de l'obligation générale de prévention de l'employeur (art. L.4121-1).
Faut-il un recyclage ? Tous les combien ?
Le Code du travail ne fixe pas de périodicité obligatoire pour le recyclage. L'INRS recommande toutefois d'actualiser les connaissances tous les 2 à 3 ans afin de maintenir les bons réflexes dans la durée.
Qui est concerné dans l'entreprise ?
Tout salarié exposé à la manutention, aux postures contraignantes ou au travail sur écran, quel que soit le secteur. La formation est aussi pertinente à l'embauche, lors d'un changement de poste ou au retour d'un arrêt long.
Quelle différence entre « gestes et postures » et « PRAP » ?
Les deux sont complémentaires. La formation gestes et postures est plus courte et centrée sur les bonnes pratiques individuelles. Le PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique) va plus loin, en impliquant le salarié dans l'amélioration de son poste, et son certificat est valable 24 mois. Nous vous orientons vers la formule la plus adaptée à vos besoins.
Prenez contact dès à présent : Formation Gestes et Postures à Paris à Paris La Défense et son secteur.